رشاقة و حمية

هكذا ستتخلصين من الدهون حول الرقبة بسهولة

تنتج هذه الدهون بسبب إهمال العناية بمنطقتي الرقبة وأسفل الذقن حيث تتراكم الدهون فيها، منتجةً رقبة مترهّلة وسمينة وتعكس مظهراً غير صحي وغير جميل. تظهر هذه المشكلة غالباً عند البدناء وعند كبار السن، وهي ليست مشكلة صعبة؛ إذ يمكن التخلّص منها بشدّ الرقبة والتخلّص من الترهّلات المزعجة، وذلك من خلال ...

أكمل القراءة »

سيدة تخلت عن عادة واحدة في حياتها ففقدت 45 كيلو من وزنها لن تصدقوا شكلها اليوم

Sarah Scriven امرأة أميركية تسكن في Fort Mil في كارولينا الجنوبية. عمرها 31 سنة وتعاني من الوزن الزائد. طبقت في حياتها عدة ريجيمات منحفة بدون فائدة. وصلت سارة إلى وزن 100 كلغ يومياً، ولكنها دفعت غالياً لوقت طويل ثمن تأثير الريجيمات الصاعد والهابط المعروف بتأثير اليويو ( yoyo ). ثم ...

أكمل القراءة »

نصائح مؤكدة للتخلص من ترهل الذراعين

تعتبر مشكلة ترهل الزراعين من المشاكل المزعجة التي تواجه النساء والرجال أيضًا وتحدث تلك المشكلة لعدة أسباب مختلفة والأسباب الشائعة لها هي خسارة الوزن بشكل كبير في مده قصيرة مما يؤثر على المظهر الخارجي للجسم وعلى الحالة النفسية للشخص أيضًا حيث تسبب تلك المشكلة الكثير من الإحراج والإنزعاج خاصة عند ...

أكمل القراءة »

عصير سموثي ينقص الوزن و يعطيك طاقة عجيبة

ان كنت مثلنا تبحثين عن وصفات طبيعية لانقاص الوزن تلتزمين بها، فانت بالتاكيد ستحبين السموثي الذي سنعرضه لك اليوم. انه سموثي الاجاص مع الزنجبيل و الكيوي و النعناع و لا ننسى العسل لاضفاء الطعم الحلو اللذيذ. سموثي الاجاص و الكيوي لانقاص الوزن و التمتع بالطاقة نبدا اولا بالاجاص، فهي فاكهة ...

أكمل القراءة »

الوصفة الفرنسية التي تسد لشهية و تفقد الوزن دون حرمان

اليك سيدتي خلطة بسيطة جدا و تعمل على سد الشهية بصفة كبيرة، و تستخدمها الفرنسيات للحفاظ على رشاقتهن ، وهي تعتمد بشكل كبير على الخيار، وفقا لما نشره موقع رجيم. الوصفة : لتر و نصف ماء . حبة خيار مقسمة الى اربعة. عود قرفة . اوراق نعناع . شرائح ليمونة ...

أكمل القراءة »

وصفة للقضاء على دهون البطن و الأرداف نهائيا…وداعا للتمارين الرياضية

لا داعي للقلق بعد اليوم نقدم لكم وصفة رهيبة في إزابة الدهون الصعبة وتفتيتها في وقت قصير بدون تعب أو مجهود ووداعاً المكونات 500 ملي حليب اللوز. 2 موزة. 2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. 2 ملعقة صغيرة عسل نحل طبيعي. رشة جوزة الطيب. طريقة التحضير  تقطع الموزتان ويضاف ...

أكمل القراءة »

قولي وداعا لدهون البطن مع وصفة الزيوت السحرية

عادة ما تعاني الكثير من النساء من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن والتي تسبب للمرأة الكثير من الإزعاج خاصة عندما تحاول شراء ملابس جديدة وتجعلها دهون البطن تظهر بشكل غير محبب، وكثيرًا ما تحاول النساء اللجوء الى أى وسيلة أو طريقة تتخلص فيها من تلك المشكلة حتى أن كثيرًا ...

أكمل القراءة »

وصفة رائعة للتخلص من البطن و الترهلات في أربعة أيام

خلطة لشد ترهلات البطن وصفه قوية لشد البطم بسرعه خلطة لشد ترهلات البطن وصفه قوية لشد البطن بسرعه المكونات : ملعقه كبيره شبه من عند العطار ملعقتين من اي نوع كريم تفضليه ثلاث ملاعق جلسرين ثلاث ملاعق زيت زيتون عصير نص ليمونه فنجان من ماء الورد\ في 4 ايام بس ...

أكمل القراءة »