رشاقة و حمية

وأخيييرا … لقيت الوصفة لي هناتني من مشكل النحافة لي عانيت منو هادي سنن !!

  يرغب بعض الناس بزيادة وزنهم بسرعة وذلك إما لارتداء الملابس التي يرغبون بها أو بسبب تعليقات الأشخاص الآخرين من حولهم، فأحيانا تكون النحافة الزائدة عن حدها مرضية الشكل وغير جميلة، فيكون هؤلاء الأشخاص شاحبي اللون وكأنهم مريضون، لذلك يرغبون بشدة بكسب المزيد من الوزن حتى يصبح وزنهم مثاليا وصحيا. ...

أكمل القراءة »

بغيتي طيحي 3 كيلو في ظرف أسبوع ؟؟ أجي معايا وشوفي الخطوات لي تنفعك

  في بعض الأحيان، ترغبين في خسارة بعض الوزن بسرعة، سواء لحفلة ستحضرينها أو لمناسبة مهمة، أو لو كنت رياضية وترغبين في فقدان الوزن قبل مسابقة ما، وسنخبرك هنا على نظام غذائي يساعدك على خسارة 3 كيلوجرامات في أسبوع. المسموح خلال هذا النظام الغذائي: اليوم الأول: تناولي فقط الفواكه قليلة السكريات، ...

أكمل القراءة »

ملعقة واحدة يوميا و قولي مرحبا للرشاقة…وصفة فعالة ومجربة

  يعتبر بذر الكتان من أغنى العناصر الطبيعية بالألياف، مما يجعله يحسن عملية الهضم، ويرفع من كفاءة التمثيل الغذائي أو الأيض في الجسم، كما أن له أهمية كبيرة في محاربة الدهون والمساعدة على التخسيس ، لهذا نقدم لك هذه الوصفة الفعالة التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد. المكونات : ...

أكمل القراءة »

جبت ليك وصفة رااائعة باش تنقصي فالوزن و السر فقشور الحامض

  تشمل فوائد الليمون الصحية تدعيم الجهاز المناعي، وتطهير الجسم، وطرد السموم الموجودة في الجسم عامة، وفي الجهاز الهضمي خاصة، كما له فوائد متعددة على الجسم في حرق دهونه والتخلص منها بسهولة، وذلك عن طريق هذه الوصفة البسيطة. جهزي  كيلوغرام من الليمون الطازج، ويغسل غسلا جيدا، ثم يعصر، مع الاحتفاظ ...

أكمل القراءة »

لبنات جبت ليكم وصفة طبيعية ورااائعة لي بغات تبياض قبل العيد تدخل وتشوف

  قد تجرب المرأة الكثير من الكريمات الخاصة بتفتيح البشرة، أو تنفق الكثير من الأموال لشراء منتجات تجميلية مختلفة، في حين أنها من الممكن أن تستخدم مواد طبيعية ومتوفرة في المنزل للعناية بنفسها، وفي هذا المقال سنذكر بعضاً من الطرق الطبيعيّة لتفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة، وهنا نقدم لك ...

أكمل القراءة »

تهنيت من الكرش فمرررة…فرحتي لا توصف

  يحتاج الكرش إلى وقت طويل ليزول، فالدهون المتراكمة في تلكَ المنطقة تعدُ من الدهون الدائمة وصعبة الحرق، فهي تحتاج إلى الكثير من ممارسة الرياضة، وتناول الوجبات الصحية، والابتعاد عن مسبباته للتخلُص منه، وقد يحتاج الأمر إلى أسبوع كحد أدنى ليظهر الفرق، ولكن مع هذه الوصفة الخارقة التي نقدمها لك ...

أكمل القراءة »

لبنات أخيرا ضعافيت فوقت قصير…أجيو نقولكم شنو درت

  يعاني العديد من الأفراد من مشكلة الوزن الزائد، الأمر الذي يسبب لهم الحرج الشديد، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن نذكر منها: إتباع نظام غذائي خاطئ وتناول الوجبات السريعة بكثرة، أو عدم شرب الماء، أو عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وهنا نقدم هذه الوصفة الرائعة التي ...

أكمل القراءة »

وأخيرا .. لقيت الوصفة لي هناتني من الدهون الزائدة ورجع جسمي رشيق ..وجيت نتقاسمها معكم

  يوجد العديد من طرق التخسيس التي تساعد على فقدان الوزن، الذي يعتبر من المشاكل التي يعاني منها الكثيرون، إلا أن هناك عدة حلول طبيعية تسهل عملية إنقاص الوزن والتخلص من الدهون والسمنة بسهولة، والتي نقدم إحداها . المكونات : ملعقة من عشبة الميرمية publicité ملعقة من عشبة البابونج ملعقة ...

أكمل القراءة »