رشاقة و حمية

ضعيفة بزااااف وبغيتي تغلاضي؟؟ دخلي عندي ليك الحل وصفة جبارة ونتائجها كتبان بالزربة

  اذا كنت سيدتي تعانين من مشكلة النحافة ، وتبحثين عن حل لها فاليك هذه الوصفة الماخوذة من الطب النبوي حيث كانت تستعملها امنا عائشة رضي الله عنها لزيادة الوزن. المكونات : حبة من الفقوس مغسولة جيدا 7 حبات من التمر بدون نواة ومغسول جيدا publicité كوب من عصير البرتقال ...

أكمل القراءة »

حركتين فقط و ستختفي دهون الظهر و الخصر الى الأبد

واحده من أكثر المشكلات الشائعه لأغلب الأشخاص تكون الدهون والأصعب تراكمها في أماكن صعبه التخلص منها ، مثل الخصر او الظهر ، لهذا إذا كانت هذه حالتك فلا تقلق ، توجد الكثير من التمارين المخصصه للتخلص من هذه الدهون التي تتراكم في ظهرك الرائع بطريقه بسيطه جداً.   publicité

أكمل القراءة »

فقط بمكون واحد عندي فالدار طيحت الوزن وتهنيت من الكرش والترهلات فوقت قصير

  المكونات : كوب من أوراق الخص كوبين من الماء أو حليب خالي الدسم publicité الطريقة : ضعي الكل في خلاط كهربائي واخلطي جيدا ، يمكنك تحليته بملعقة من عسل النحل وتناولي كوب قبل كل وجبة بالنسبة للتخسيس ومن لا تريد إنقاص وزنها يمكنها شرب كوب واحد قبل النوم .

أكمل القراءة »

أحسن مشروب جربتو لزيادة الوزن لذييذ و عااامر بروتين

مشروب التسمين المكونات: publicité فول سوداني حليب عسل زبدة مذابة موزة سمسم اختياري يحمر الفول السوداني يضاف اليه القليل من الزبدة المذابة و يطحن و يترك.جانبا و نقوم بخلط.كوب حليب و موزة و ملعقة من معجون الفول السوداني و ملعقة عسل و.ملعقة سمسم اختياري و يطحن الكل جيدا و يشرب ...

أكمل القراءة »

الوصفة الجبارة لي نصحوني بها كتسد الشهية وهناتني من الكرش والوزن الزائد فـ 10 أيام

  وجبة جبارة لسد الشهية وإنقاص الوزن بدون رجيم من الأرداف والكرش نهائيا!! المكونات 3 معالق من بذور الكتان كوب من الياغورت publicité عصير ليمونة واحدة الطريقة قومي بتناول الوجبة كوجبة رئيسية في العشاء واستمري عليها على الأقل لمدة 10 أيام  و إذا تناولت معها تفاحة ستكون النتائج أحسن و ...

أكمل القراءة »

معاناتك مع الكرش المدلية والترهلات غادي تكون نهايتها على يديا جربي هاد الوصفة متندميش عليها

من منا لا ترغب في القضاء على الكرش المتدلية لا سيما بعد الولادة إضافة إلى الترهلات ومشاكلها التي تفقد الجسم جاذبيته وجماله الطبيعي الجذاب، طبعا الجميع يرغب في ذلك إلا اننا لا نجد الوصفة الفعالة والمثالية لتحقيق ذلك ونتعب من الحمية الغذائية التي لا تجدي نفعا في بعض الحالات، هنا ...

أكمل القراءة »

 مراهقة تنجح في إنقاص وزنها من 134إلى 69 كيلوغرام بهذه الطريقة

ميلي مراهقة استرالية كانت  تعاني من مرض السمنة بسبب اتباعها نظاما غذائيا غير صحي، وتناولها الماكولات الجاهزة، وعدم ممارستها للتمارين، وامتناعها عن شرب كمية كافية من الماء، فأصبحت تعاني في سن 14 سنة من مقاومة جسمها للأنسولين،وبالعزيمة خسرت  69 كيلوغراماً، بعد أن كان وزنها يصل إلى أكثر من 134 كيلو. ميلي ...

أكمل القراءة »

جيت نشارككم العشبة السحرية لي شربتها ونقصت 3 كيلو فالسيمانة

وصفة مذهلة للتنحيف وتخسيس الجسم وهي المشكلة التي يعاني منها الكثير والكثير في زمننا هذا، بسبب سوء التغذية، والأكلات السريعة، وعدم اتباع أنظمة غذائية سليمة وصحية للأسف الشديد، ولهذا كان أفضل شيء علينا استعماله لتنزيل الوزن هو المشروبات العشبية الرائعة لهذا الأمر. البردقوش، أو المردقوش، أو البردكوش، أو المرزنجوش، أو ...

أكمل القراءة »