رشاقة و حمية

الدكتور أوز يكشف عن مكون يفقد 7 كيلو خلال خمسة أسابيع

يكشف الدكتور أوز سره لفقدان الوزن الذي يسمح بإذابة أكثر من 1.75 كجم من الدهون أسبوعيًا. دون حمية أو ممارسة الرياضة! قريبا في المغرب. وفي الحلقة الأخيرة، يكشفت لنا كتور أوز عن مكون غامض لإنقاص الوزن، والذي جعل العالم كله يتحدث عنه . يجب تناوله بانتظام لمدة أسبوع واحد على ...

أكمل القراءة »

شاهدوا كيف خسرت هذه السيدة 45 كيلو من وزنها لن تصدقوا كيف أصبحت

تخلّت Lorraine O’Loughlin (28 عاماً) عن عادة شرب 15 فنجاناً من القهوة مع السكّر في اليوم، ما خوّلها خسارة 45 كيلوغراماً من وزنها. وأصيبت لورين وهي أمّ لـ3 أولاد، باكتئاب شديد بسبب وزنها الزائد، الأمر الذي منعها الخروج من المنزل، لتقرّر من بعدها التخلّص من وزنها الزائد. وكانت السيّدة الايرلندية ...

أكمل القراءة »

شاهدوا كيف خسرت هذه السيدة 45 كيلو من وزنها لن تصدقوا كيف أصبحت

تخلّت Lorraine O’Loughlin (28 عاماً) عن عادة شرب 15 فنجاناً من القهوة مع السكّر في اليوم، ما خوّلها خسارة 45 كيلوغراماً من وزنها. وأصيبت لورين وهي أمّ لـ3 أولاد، باكتئاب شديد بسبب وزنها الزائد، الأمر الذي منعها الخروج من المنزل، لتقرّر من بعدها التخلّص من وزنها الزائد. وكانت السيّدة الايرلندية ...

أكمل القراءة »

ريجيم الدكتور فادي المشهور لخسارة 20الى 35 كيلو في الشهر…هذا ما عليكم معرفته

رجيم الدكتور فادي .. لا بد وسمعتم به فهو رجيم سريع المفعول ، ولكن ما هي اثاره الايجابية وما اثاره السلبيه على الصحة ؟ لا بد انكم سمعتم عن رجيم الدكتور فادي، فهو ريجيم سريع المفعول بحسب ما يتم تناقله، واصبحت صفحات الانترنت تعج باسابيع هذا النظام الغذائي! ولكن هل هو نظام غذائي ...

أكمل القراءة »

الريجيم الياباني السريع…لتفقدي 10 كيلوغرامات في عشرة أيام

انتشر في الأونة الأخيرة نظام الرجيم الياباني ونظراً لأن اليابانين يصنفون على إنهم أطوال الشعوب عمراً في العالم . ويرجع ذلك، إلي أن النظام الغذائي التقليدي لهم يعتمد علي تناول الأطعمة الظازجة وتجنب الوجبات السريعة وعند إتباع الرجيم الياباني السريع يمكنك من فقد  10 كيلو في 10 أيام . بالإضافة ...

أكمل القراءة »

هذه السيدة خسرت 30 كيلوغراما من وزنها خلال خمسة أشهر و هذا هو سرها

حتى يتم فهم مبدأ خسارة الوزن يجب أولاً معرفة مفهوم السمنة والوزن الزائد؛ حيث يعرف الوزن الزائد بأنّه الحالة التي يزيد فيها وزن الجسم عن مقياس معين بالنسبة للطول، وتعرف السمنة: بأنها تراكم الدهون في الجسم لدرجة تتعارض مع الصحة. اليكم سر فقدان 30 كيلو في وقت قصير دون رجيم ...

أكمل القراءة »

اضغطي على هذه النقاط في جسمك و اخسري وزنك الزائد بسهولة

4 نقاط في جسمكِ ستخسركِ الوزن إن ضغطتِ عليها يوميّاً من هذا الرجيم إلى ذلك النظام الغذائي، مللتِ من تجربة كل هذه الحميات الرائجة. تخسرين بعض الكيلوغرامات لتستعيدينها فيما بعد بلمح البصر، وتتمنّين لو تخفّ شهيّتكِ على الطعام ولو قليلاً. بعيداً عن كل ما يتعلّق بالسعرات الحراريّة والتمارين الرياضيّة، يأتي ...

أكمل القراءة »

الوصفة لي درت باش دخلات ليا الكرش…جربوها وغادي تدعيو معايا

اولا هاد الوصفة تتبين نتائج مدهلة او رائعة او بانوا فالحالات لي عندي كاملين عندهم هاد المشكل شكروها بزاف لكن الغلط الكبير هو دهن بالوصفة او تبدا تبان ليك النتيجة تفرحي او تنوضي فرحتك تديك لكوزينة توجدي شي قصرية تلكسكسو ههههههه او نفخي لي تفش عاود لا غتبعيها او تولي ...

أكمل القراءة »