رشاقة و حمية

وصفة رائعة تقضي على دهون الفخذين و البطن و الأوراك

publicité إن عدداً كبيراً من الرجيمات تؤمن لك التنحيف ولكنها تترك جسمك محروماً من كثير من العناصر الغذائية الأساسية، سنقدم لك هنا أفضل وصفة لتخفيض الوزن وإذابة دهون البطن والفخذين والأوراك. هذه الوصفة هي شاي الزنجبيل التي ستساعدك على التخلص من الدهون والتي تقدم لك فوائد صحية كثيرة أيضاً. . ...

أكمل القراءة »

اشربي هذا المشروب كل صباح على الريق و ستتخلصين من السمنة بسرعة كبيرة

هناك فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح على الريق في إنقاص الوزن وإزالة الشحوم المتراكمة في مختلف مناطق الجسم . فشرب الماء والليمون يمهد الطريق لفقدان الوزن بشكل أسرع، وبالتالي يعتبر علاجاً جيداً للسمنة. وهو مفيد أيضا للناس الذين لديهم مشاكل في القلب بسبب محتواه العالي من ...

أكمل القراءة »

لتخسري الوزن بسرعة…اليك أحسن العصائر

من بين الأنظمة الغذائية التي تساعد كثيرا في فقدان الوزن هي نظام العصائر التي تعتبر من أسهل و أكثر الطرق التي تنقص الوزن بطريقة امنة و غير مضنية و ذلك لان النمط الغذائي مسؤول عن معدل الحرق و هذه العصائر التي ستذكر هي من اكثرا العصائر الحارقة للدهون و تقوم ...

أكمل القراءة »

الوصفة التي حازت على رضى المئات للقضاء على دهون البطن

يبحث الكثيرون من الناس عن حلول لمشكلة السمنة والتي باتت من المشاكل العصرية التي ينجم عنها أضرار كبيرة تضر بالجسم لاحقاً كانعدام اللياقة البدنية والشعور بعدم الراحة أثناء التنفس والنوم والجلوس وظهور بعض المشكلات الصحية في المفاصل والركب والخشونة وحالات الجلطات المفاجئة والتي يَعزي الأطباء في كثير من الأحيان لهذه ...

أكمل القراءة »

دراسة تكشف عن أسباب غريبة لزيادة الوزن هل تعانين منها؟

حين نتحدّث عن زيادة الوزن يخطر في بالنا الإفراط في تناول الطعام، الشراهة في أكل الحلويات والشوكولاتة أو الاكل قبل النوم (5 أطعمة ممنوعة عنك قبل النوم). ولكن، في الحقيقة أنّ هنالك أسباب لا تتعلٌّق بالطعام أصلاً، القي نظرة على أغربها. – عدم تناول كمية كافية من الطعام: قد تستغربين ...

أكمل القراءة »

حساء عجيب يفقدك 5 كيلو في اسبوع

هل تعرفين أن ما يسمى «رجيم الحساء» شائع الاستخدام في الولايات المتحدة الأميركية حيث تبلغ نسبة السمنة معدلات عالية؟ بالفعل، ويقوم هذا الرجيم على أن تتناولي حساء يوصف بأنه حارق للدهون عند شعورك بالجوع، علماً أنه يمكن تطبيقه لمدة 7 أيام من أجل خسارة 5 كيلوغرامات، أو 1000 سعرة حرارية ...

أكمل القراءة »

العشبة المعجزة المذكورة في كتاب الله و التي تخلصكم من الدهون نهائيا

معظم الأشخاص يعانون من مرض السمنة والبدانة الذي يصيبهم بسبب سوء التغذية وتناول الأطعمة المليئة بالدهون المشبعة والنشويات الضارة بالجسم وتعمل على تراكم وتكوين الدهون والشحوم بالجسم التي تعطى الجسم شكل غير مرغوب فيه مما يثير غضب المصابون بالسمنة والبدانة فيضطرون للجوء إلى طبيب التغذية والنحافة فينصحهم الطبيب بعض الأدوية ...

أكمل القراءة »

أربع أشكال جديدة من الأجسام الى أيها تنتمين و كيف تتخلصين من الوزن الزائد فيها؟

انسي شكل الإجاصة، التفاحّة والساعة الرمليّة، واستعدّي للتعرّف على 4 أشكال جديدة من الأجسام لم تسمعي عنها من قبل. د.أوز يقدّم إليكِ أنواع جديدة وهي جسم التوتّر، جسم الحلويات، جسم الإستروجين وجسم التستوستيرون. ما هي هذه الأنواع وكيف تتخلّصين من الوزن الزائد فيها؟ إليكِ التفاصيل. جسم التوتّر: عندما تشعرين بالتوتّر ...

أكمل القراءة »