رشاقة و حمية

بهذا الطريقة خسرت 30 كيلوغراماً فعجز أصدقائها عن التعرف عليها على فيسبوك !!

لم تتوقع كيلي فارار أن خسارتها للوزن ستشكّل ردّة فعل صادمة لأصدقائها عبر مواقع التواصل الإجتماعي! فالشابة التي كانت تزن 100 كيلوغراماً وهي في الـ 21 من عمرها، بسبب الطعام المشبع بالدهون الذي كانت تطلبه يومياً من مطاعم الوجبات السريعة، شعرت بالإشمئزاز من نفسها وبدانتها قبل أن تقرّر خسارة الوزن. ...

أكمل القراءة »

تخلصت من 20 كيلو بعد الولادة….شاهدي كيف ذلك

  هذا السؤال يؤرق معظم النساء، إن لم يكن كلهم، حتى قبل التفكير فى الحمل والإنجاب، تابعى معنا فى السطور التالية فهناك بعض المعلومات التى قد تساعدك فى فك طلاسم هذا السؤال. معلومات عن تغييرات الجسم بعد الولادة من الطبيعى أن تبدين حامل بعد الولادة: يحتاج الرحم وبقية أعضاء الجسم ...

أكمل القراءة »

خسرت 52 كيلوغراماً في 6 أسابيع بفضل حيلة فعلتها قبل النوم!

قد تبدو خسارة عدد كبير من الكيلوغرامات أمراً صعباً بالنسبة إليك. لكن ما فعلته هذه المرأة جعل ذلك مهمة سهلة. فقد كانت الكندية إيمي رابوزو تعاني من الوزن الزائد منذ سنوات طويلة. وقد حاولت مراراً أن تتخلص من هذه المشكلة، فاتبعت حميات قاسية ومارست التمارين من دون أن تتوصل إلى ...

أكمل القراءة »

تجربتي ماشاء الله في انقاص 4 سم في دائرة الحوض والخصر معا بدون ريجيم

السلام عليكم كيف الحال مع الريجيم اليوم اعطيكم تجربتي خلال الثلاث اسابيع الماضية وكيف خسرت 4سم من دائرة الحوض والخصر معا ماشاء الله اولا انا من اهدافي لعام 2017 اني انسف الميزان وعادة الميزان القاهرة يلي بتخلينا تكنئب بمجرد الصعود عليه ثانيا قررت اني اخلي اكلي صحي وفقك واكل من ...

أكمل القراءة »

نهاية البطن على يديا ان شاء الله وصفة مجربة…رجعاتلي فصالتي غزالة بلا كرش

السلام عليكم عاود جيتكم لكن يديا عامرين عارفة شنوا دايرة فيكم الكرش لي شكلها تيخرج العقل او تتكون تاي غزالة لكن الكرش اوووووو نقولكم ر لي مخلي فصالتي غزالة او بلا كرش واخا كلشي كاين هي لا هههههه اولا هاد الوصفة تتبين نتائج مدهلة او رائعة او بانوا فالحالات لي ...

أكمل القراءة »

بعد معاناتي مع الكرش وأخيرا تخلصت منها بفضل هذه الوصفة الطبيعية السهلة …جربوها وغادي تدعيو معايا

أولا هاد الوصفة تتبين نتائج مدهلة او رائعة او بانوا فالحالات لي عندي كاملين عندهم هاد المشكل شكروها بزاف لكن الغلط الكبير هو دهن بالوصفة او تبدا تبان ليك النتيجة تفرحي او تنوضي فرحتك تديك لكوزينة توجدي شي قصرية تلكسكسو ههههههه او نفخي لي تفش عاود لا غتبعيها او تولي ...

أكمل القراءة »

لي بغات تحيد الكرش المنفوخة بطريقة طبيعية جبت ليكم وصفة راائعة من ميد راديو

لي بغات تحيد الكرش المنفوخة بطريقة طبيعية جبت ليكم وصفة راائعة من ميد راديو   لازالة الكرش حب رشاد مطحون  عواد القرفة شوية سانوج الطريقة نكب عليهم ما طايب ناخد 3 مرات في اليوم قبل الاكل  

أكمل القراءة »

اقوى خلطة مجربة تفقدك 10 و تنسف شحوم الجوانب و المؤخرة

السمنة هي معادلة تجمع الشحوم السهلة الذوبان و الدهون الصعبة و معهما المياه المحتبسة و الغازات و الفضلات العالقة كل هذا يسبب زيادة في الوزن و انتفاخا كبيرا و للوصول للدهون العنيدة و تسريع الحرق يجب التخلص من اجزاء المعادلة كلها و هذه الخلطة اساسها تنشيط الكبد و تخليصه من ...

أكمل القراءة »