الصحة النفسية

الشوكولا , سلاحك ضد التوتر

يهيمن التوتر على حياة المرأة بسبب هموم العمل والمنزل والعائلة. والشوكولاتة هي السلاح الأهم للقضاء على التوتر , إذ تبين أنّ 45% من السيدات يلجأن الى الشوكولاتة للتخفيف من نسبة التوتر. وفعلاً، تثبت الدراسات أنّ الشوكولا تقضي على التوتر لأنها تعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم، وبالتالي يمنح المرأة ...

أكمل القراءة »