الحمل و الولادة

هذه هي التمارين التي ينصح يها الأباء لتسهيل الولادة و الطلق

يشكل الشهر الأخير من حمل السيدة أصعب مرحلة من مراحل الحمل نظرا للخوف الكبير الذي تشعره المرأة من الولادة، وبالطبع أن كل سيدة ترغب أن تضع مولودها بسلام كما تفضل أغلبية النساء الولادة الطبيعية. وقد تعتقد بعض السيدات بأن الحركة في الشهر الأخير من الحمل، تعود بالضرر عليها وعلى طفلها، ...

أكمل القراءة »

تشتكين من تأخر الحمل؟؟اليك لالة وصفات تضاعف فرص الحمل و تمنع الاجهاض

هل تشتكين من تأخر الحمل ؟ حيث يعتبر الحمل هو واحدة من أكثر التجارب مثيرة وتلبية للروح في حياة المرأة , وإذا كنت أنت  وشريكك قد اتخذتم هذا القرار في محاولة انجاب طفل ، فإنك تريدين حدوث ذلك في أقرب وقت ممكن . بالنسبة لبعض النساء الحمل يكون أمر سهل ...

أكمل القراءة »

الفرق بين الحمل الولد و حمل البنت

لعل من اكثر الامور الطبيعية ان تكون الام دوماً متشوقة لتعرف ما اذا كانت حاملاً بولد او ببنت وبالتالي فان الصبر ينفذ قبل الوصول الى الشهر الرابع الذي يعد الشهر الأول الذي يمكن من خلاله تحديد جنس الجنين من خلال فحص الموجات فوق الصوتية، ومن هنا تحاول معظم النساء الإتكال ...

أكمل القراءة »

النعناع للحامل فوائده و متى يكون ممنوعا

النعناع من الاعشاب العطرية الرائحة ، وهي تعتبر من التوابل حيث تستخدم طازجة او مجففة في السلطات والاطعمة المختلفة وفي الحلويات والمشروبات ، ويستخلص من النبات زيت النعناع ذات الفوائد الكثيرة ، وذلك بواسطة التبخير والتقطير ، ويمتاز بالرائحة العطرية النفاذة ، والذي يستخدم في كثير من المستحضرات الطبية ومعاجين ...

أكمل القراءة »

هذا ما يحصل في جسم المراة أثناء الولادة…سبحان الله

هل سألت نفسك من قبل ما الذي يحدث بالتحديد وقت الولاه ؟ وأثناء الولاده وخلالها ؟ لقد وهب الله المرأة القدرة علي وجود كائن حي بداخلها. الولادة هي معجزة في حد ذاتها، ومثير للاهتمام ان تعرفي ماذا يحدث لجسمك اثناء فترة الحمل و الولادة. و معرفة ماذا يحدث لجسمك اثناء ...

أكمل القراءة »

ان كنت حامل فعليك أكل الشكلاطة من الان..لهذا السبب

ان غذاء الحامل مهم جداً للمحافظة على سلامتها خلال أشهر الحمل والرضاعة فيما بعد وعلى صحة الجنين. ينصح خبراء التغذية المرأة الحامل بالتركيز على تناول الأغذنية الألياف والفيتامينات والتي يحتاجها جسمها والجنين. وبالإضافة الى الأطعمة المغذية تشعر الحامل بإزدياد شهيتها لتناول الشوكولا. فمن منا لا يعشق الشوكولا؟ّ! يكاد يكون الشوكولا ...

أكمل القراءة »

هذه هي علامات الوحم التي ترجح الحمل بالذكر

هل كنتِ تعلمين بأنّ مراقبة نوعية الوحام قد تكشف جنس الجنين؟ هذا صحيح، والدليل على ذلك ليس علميّاً البتة، بل عملياً، ومصدره تجربة نساء كثيرات أنجبن صبية. ولكي تتأكدي من هذه المعلومة، عليكِ أن تقارني بين ما يُثير شهيّتك في هذه الفترة وهذه اللائحة من “عائلتي”: الأطباق الحامضة إن كنتِ ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لإدرار حليب الأم المرضع

وصفات طبيعية لإدرار حليب الأم المرضع 1. الإكثار من أكل الخضروات. 2. تكثر المرضع من أكل الجرجير والحلاوة الطحينية لإدرار اللبن. 3. تؤكل حلبة مطحونة مع المكسرات بـالعسل. 4. تكثر المرضع من أكل السمك وحلويات البحر. 5. يؤكل الجزر ويشرب عصيره، ويؤكل العدس مساء لإدرار الحليب.     المشروبات 1. ...

أكمل القراءة »