7 وصفات لعشائك اليومي اقتصادية ولذيذة

تعتبر وجبة العشاء من الوجبات الرئيسية خلال اليوم لجميع أفراد العائلة ، ولكن يشترط بوجبة العشاء أن تكون خفيفة السعرات الحرارية وكاملة العناصر الغذائية اللازمة للجسم، و بعد يوم شاق و متعب للأم تسبب وجبة العشاء الحيرة لها ، حيث إنها ترغب بتحضير وجبة متكاملة العناصر و بنفس الوقت سريعة التحضير و لا تحتاج للكثير من الوقت و التعب.

إقرأ أيضا
مسمنات خفاف ولذااااذ وبلا ما تعذبي راسك فالعجينة كايجو بنان ما متشبعيش منهم

 

لذلك سوف نقدم لك 7  اقتراحات لوجبة العشاء اقتصادية ولذيذة :

 

 

publicité

 

 

 



اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*