3 ديال السلاطات للضياف ساهلين و كيجيو همة بالمنظر و المذاق

3 ديال السلاطات للضياف ساهلين و كيجيو همة بالمنظر و المذاق

سلطة المعجنات

المكونات

200 غ من المعجنات

10 زيتون أسود

وقطع الجزر

فاصوليا خضراء

وساق من الكرفس

الصلصة.

أفوكادو 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون عصير ليمون A فص من الثوم الملح والفلفل 2 ملعقة كبيرة اللبن الطبيعي

 

2- سلطة العدس

 

250 غرام من العدسات وقطع الجزر 6 الطماطم 7 الفجل فلفل أحمر. ملعقة كبيرة من الكزبرة

 

-الصلصة

2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة من الخل 1 ملعقة طعام صلصة الصويا ج ملح و فلفل

 

3_سلطةالحمص

 

100 غرام من حمص معد الزيتون الأخضر فلفل أصفر 4أوراق الريحان A نصف خيارة

 

الصلصة

1 ملعقة كبيرة من الخل 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 1 ملعقة صغيرة من الخردل القديم الفلفل الحار 1 ملعقة صغيرة من العسل ملح و فلفل