وصفة لزيادة الوزن بسرعة كبيييرة من الدكتور جمال الصقلي

وصفة لزيادة الوزن بسرعة رهيبة (وصفة مغربية) Dr Jamal Skali : Andi Dwak
المقادير :
خميرة الشعير عند الصيدلية مفيدة جدا وغداء تكميلي جميع الرياضين يتناولونها 3 حبات في اليوم صباح عشية وليل
او 5 مع الفطور 5 مع الغداء و 5 مع العشاء اي 15 حبة في النهار
رشيم القمح ملعقة صغيرة قبل الفطور قبل الغدا قبل العشا
او الحلبة رائعة جدا لتسمين الجسم