وصفة سريعة و صحية لدهن الخبز ب 3 مكونات فقط
وصفة سريعة و صحية لدهن الخبز ب 3 مكونات فقط
المكونات
300 غرام فول سوداني محمر
القليل من الزيت العادية أو زيت الزيتون
ملعقتان كبيرتان عسل نحل
الطريقة
نصع الفول السوداني في الخلاط نطحنه و نضيف القليل من الزيت و نخلط مجددا و نضيف العسل و نخلط