وصفة البابونج والشمر للتخفيف من انتفاخ البطن و غازات القولون
المكونات :
ملعقة من الشمر
ملعقة من البابونج
قد يعجبك أيضا
الطريقة :
قومي بخلط المكونين جيدا في قارورة ثم خدي ملعقة صغيرة من الخليط وضعيها في كأس وضيفي لها كأس كبير من الماء الساخن وغطي الخليط
واتركيه لمدة ربع ساعة ثم صفيه بعدها واشربي كأس منه كأس قبل الفطور وقبل الغذاء وقبل العشاء يوميا ، واستمري على هذه الوصفة لمدة 15 يومل وسوف تلاحظين نتائج هائلة .