هكذا نستعد صحيا لعيد الأضحى…تجنبا لمشاكل الهضم ؟ وصفات و نصائح مع الدكتور عماد ميزاب!!

قد نصاب نحن النساء بالعديد من المشاكل والاضرابات في الجهاز الهضمي خلال أيام عيد الأضحى المبارك .

لذلك أعددنا لكِ يالالة عدة وصفات و نصائح هامة لتسهيل عليك الهضم وسلامة الجهاز الهضمي.

ملعقة صغيرة من الجرجير
نصف ملعقة صغيرة نعناع
ملعقة صغيرة قزبر
قشرة رمان
نصف لترماء

ملعقة صغيرة زريعة البسباس اي نافع
ملعقة صغيرة زريعة الحبق
ملعقة صغيرة زريعة عرق سوس
نصف لتر ماء

ملعقة كبيرة لب قرعة
كاس كبير عصير البرتقال

قد يعجبك أيضا