خلطة الحمص والسمسم للزيادة في الوزن

المكونات:

سمسم مطحون بدون تحميص

حمص مطحون

عسل طبيعي

الطريقة:

قومي بخلط كميات متساوية من المكونات المذكورة ،امزجيها جيدا وشكليها اقراص صغيرة ،ثم مرريها في السمسم المطحون،احتفظي بالخلطة في علبة زجاجية.

طريقة الاستعمال:

يجب تناول حبة من الخلطة قبل كل وجبة .

قد يعجبك ايضا