هاذ الوصفة غتقضي على النحافة بمرة وترجع وجهك معمر وجسمك ممتلئ بدون كرش وفأقل من أسبوعين يبان الفرق

المكونات :

ملعقة كبيرة من الزبيب

8 حبات من التمر

ملعقتين من العسل

الحليب السائل

ملعقتين صغيرتين من السكر

ملعقتين من الصوجا مطحونة

طريقة التحضير :

أول خطوة قومي بإزالة النواة من التمر وضعيه في الخلاط الكهربائي ، ثم ضيفي له  الزبيب والسكر والصوجا المطحونة والعسل والحليب ، ثم اطحني الكل جيدا حتى تحصلين على مشروب متجانس .

قومي بتقسيم المشروب إلى نصفين واشربي كأس منه على الريق وكأس قبل النوم وستلاحظين وزنك بدأ يتغير في أقل من أسبوعين .