عماد ميزاب يقدم البديل الطبيعي لحبس الشهية و تخفيف الوزن بدون ريجيم

المكونات

نصف التفاح

حبة خروب مرطبة فالماء ساخن

قد يعجبك أيضا

حبة من السفرجل متوسطة

الطريقة

نخلط المكونات في خلاط كهربائي و يشر مع الماء او كاس عصير برتقال و يشرب نصف ساعة بعد الفطور و نصف ساعة بعد العشاء