طريقة مجربة لعلاج الحافة تسمين الوجه والساقين بدون وصفات بالأكل فقط!!!
طريقة مجربة لعلاج النحافة تسمين الوجه والساقين بدون وصفات بالأكل فقط!!!
الوصفة الاولى
المكونات
الشوفان بالشكلاط
الشوفان بالفواكه الجافة
بيرلي
شكلاطة بالبندق
زبيب اختياري
الطريقة
قد يعجبك أيضا
تخلط المكونات جيدا و نتناول منها حسب الرغبة
الوصفة الثانية
المكونات
الحلبة
الشريحة
شكلاط الدهن
الطريقة
نقوم بوضع الحلبة في اناء تغلى و نضعه فوقها في كسكاس الشريحة لكي تتبخر حتى تصبح لينة نزيل الحلبة نصفيها و نطحنها مع الحلبة في الخلاط و نقوم بخلطها و نضيف اليها الشكلاطة و نخلط جيدا وننقوم بتناول ملعقة كل يوم وقبل كل وحبة