شوفو أشنو درت باش تهنيت من الكرش بعد جوج ولادات وفمدة قصيرة رجعات مسطحة ولاصقة

 

من المعروف أن معظم النساء تزداد أوزانهن عدة كيلوجرامات في أثناء فترة الحمل، وذلك لعدة أسباب والتي من أهمها: صعوبة ممارسة الرياضة، وأكل الطعام بكميات كبيرة، وذلك يعني زيادة في السعرات الحرارية، بالإضافة إلى قلة المجهود الحركي، وبعد انتهاء الحمل بعدة أسابيع تبدأ المرأة بالانتباه إلى أهمية استعادة وزنها والحفاظ على مظهرها.

نقدم لك في هذا الفيديو نصائح مهمة وعديدة للتخلص من هذه المشكلة.

قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا