خلطة البابونج والشمر للتخفيف من آلام الدورة الشهرية
خلطة مجربة وسريعة لعلاج آلام الدورة الشهرية في دقائق فقط…لامعاناة بعد اليوم!!
المكونات :
ملعقة كبيرة من البابونج
ملعقة كبيرة من الشمر مطحون اي حبة حلاوة
كاس ماء ساخن
للتحلية :
ملعقة او ملعقتين من العسل
قد يعجبك أيضا
الطريقة :
نأخد كاس ماء نضع فيه المكونين ونتركها تنقع جيدا بالماء ويتفاعل مع بعضها البعض لمدة 10 دقائق ونقوم بتحليته بالعسل و نصفيه ونشربه مرتين في اليوم 6 ساعات بين الفنجان الاول والثاني.
فوائد البابونج للدورة الشهرية :
يساهم في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
وتقليل انقباضات الرحم.
وتنظيم تدفق الدم.
فوائد الشمر للدورة الشهرية :
يعالج اضطراب الدورة الشهرية.
يعالج الآثار السلبية الناتجة عند الدورة الشهرية مثل المغص، والألم، والتقلصات.
يسهل نزول الدورة الشهرية دون ألم.