جيت نشارككم مشروبي السحري لي هناني من الكرش بلا ريجيم و بلا رياضة

 

المكونات

 

ملعقة صغيرة الزنجبيل الطري او بودرة

ملعقة صغيرة من القرفة

2 معالق صغار من عصير الليمون

4 ورقات من النعناع

ماء ساخن

 

الطريقة

 

نأخد كاس نضع فيه نعناع مقطع قطعا صغيرة ونضيف جميع المكونات ثم نقوم بالتحريك ونقوم بتغطية الكاس باي صحن مدة 10 دقائق ونقوم بشربه ثلات مرات ربع ساعة قبل كل وجبة.