تناولوا موزتين في اليوم …؟؟والنتيجة لن تخطر على بال أحد رااااائعة وهاااائلة !!

إن تناول موزة واحدة يوميا، تبعدك عن الطبيب، لأن الموز يحتوى على عناصر غذائية و فيتامينات و سكر طبيعي و ألياف، فكثير من الأشخاص يعتقدون أن الموز البني فاسد ولا يجب تناوله، و لكن هذا غير صحيح فكلما كانت البقع البنية غامقة كان الموز أكثر نضجاً.
حيث أن البقع البنية بالموز أكبر دليل أنه في حالة تكون مضادات السرطان، المعروفة باسم TNF تعمل على محاربة جميع الخلايا الغير الطبيعية، و تقوى الجهاز المناعي، و تساعده في التخلص من الالتهابات و الأمراض حيث أن للموز فوائد كثيرة .

يساعد في التخلص من حرقة المعدة ويقلل من حدوثها .
كما يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، و يحمى من النوبات القلبية و السكتة الدماغية.
يعطى قوة كافية لأنة يقوم بتخزين الطاقة عند تناول من 1 إلى 2 موزة قبل التمارين الرياضية، فأن هذا يعطى الجسم الطاقة لمدة ساعة كاملة.

عالج قرحة المعدة و الأنيميا، كما أنة أفضل علاج للامساك.
يعمل على محاربة الاكتئاب.
يساعد في تحسين درجة حرارة الجسم، حيث أنة لدية القدرة على خفض درجة حرارة الجسم في الصيف، و أذا كنت تعانى من الحمى أيضا فيمكن للموز أن يعمل على خفض معدل درجة الحرارة .