تعرفوا على “جرعة سحرية” لإذابة الدهون وخسارة الوزن أثناء النوم‎

يلجأ عدد كبير من الناس إلى الحركة المكثّفة والنشاط المستمر في نمط حياتهم لتسريع عملية حرق الدهون وفقدان الوزن.
إلا أن المشكلة الأساسية في هذا الموضوع تكون عملية إيجاد الوقت المناسب في ظل الإنشغالات اليومية من العمل إلى الدراسة إلى العائلة وتربية الأولاد.

من هنا نعرض أمامكم وصفة وردت في مجلة الصحة العالمية وأطلق عليها تسمية “الجرعة السحرية” نظرًا لقدرتها الفعالة في تسريع عملية الأيض والحرق السريع للدهون حتى أثناء الجلوس والنوم. أما عن المكونات الأساسية لهذه الجرعة فهما القرفة والعسل.

المقادير:
– ملعقتين من العسل
– ملعقة من القرفة
– 250 مل من الماء
– يمكن أن تتغير الكمية الموصى بها، ولكن من المهم دائمًا استخدام مقياسين من العسل مع مقياس من القرفة

الطريقة:
– غلي الماء مع القرفة وتغطيته وانتظاره حتى يبرد
– إضافة العسل بعد تبريد الخليط (احذروا إضافته مع الماء المغلي)
– شرب نصف المشروب قبل النوم، والنصف الآخر في الصباح على الريق
– من المهم جدًا تناول هذه الجرعة على معدة فارغة على الريق لتؤدي عملها بشكل سليم

قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا