تخسيس البطن و ازالة الكرش في 5 أيام اشربي كوبين فقط في اليوم وتمتعي ب بطن مشدود بدون رجيم او تمارين
تخسيس البطن و ازالة الكرش في 5 أيام اشربي كوبين فقط في اليوم وتمتعي ب بطن مشدود بدون رجيم او تمارين
المكونات:
ملعقة صغيرة زنجبيل طري
ملعقة صغيرة حبوب الكمون
ملعقة صغيرة النافع أو الشمر
ملعقة صغيرة حبوب القسبر
ملعقة عسل طبيعي
عصير ليمون
الماء
الطريقة:
سنحضر نصف لتر ماء و نغليه و نقشر الزنجبيل و نبشره ونضيف المقادير الجافة كلها على الماء المغلي و نتركها تغلي مجة 5 دقائق و نقوم بتصفيتها و نضيف في الاخير عصير نصف ليمونة حامضة و ملعقة عسل نحل طبيعي
و نأخذ نصف الكمية بعد الفطور و النصف الاخر بعد الغذاء يوميا