بشرى لمرضى الهشاشة وأمراض العظام اليكم الطريقة المثالية لتقويتها من الدكتور محمد فايد
بشرى لمرضى الهشاشة وأمراض العظام اليكم الطريقة المثالية لتقويتها من الدكتور محمد فايد
يعتبر فيتامين K يتكون من فيتامين للذوبان في الدهون ، التي هي موجودة في أمعاء جسم الإنسان . يلعب فيتامين K بالدور الأكثر حيوية في السيطرة على تخثر الدم ومنع فقدان الدم أثناء الإصابة . كما يساعد فيتامين K أيضا في مساعدة امتصاص الكالسيوم من الطعام والذي يساعد في تشكيل وصيانة صحة العظام .
و أهمية هذا الفيتامين للعظام تفوق أهمية فيتامين د و هو يتواجد في الفقوس الذي يشبه الخيار لانه مدر للبول و كل الأغذية المدرة للبول تحافظ على توازن السوائل في الجسم
قد يعجبك أيضا