بالفيديو….6 وجبات صحية و متنوعة للأطفال و الرضع

وجبات الأطفال هي الأكلات التي يتم عملها خصيصًا للأطفال، وتكون في الغالب مغرية و في نفس الوقت مغذية، حتى يتناولها الاطفال بدون أن يرهقوا الأمهات‪،‬ كما تمدهم أيضا بالطاقة و العناصر الغذائية المهمة اللازمة لنموهم . يوجد الكثير من أنواع وجبات الأطفال

حتى تجعلي الوجبة المنزلية مغرية لأطفالك و يتاولونها بسهولة، يمكن أن تجعليها بمكونات يحبونها مثل الكفتة و الباستا بالدجاج و شوربة الخضار، كما يمكنك أيضا تحضير المعجنات السريعة والبيتزا التي يحبها الأطفال .

أكثر الوجبات التي يحبها الأطفال هي الوجبات السريعة، ولكن لأنها غالبا ما تكون ضارة بالصحة و ل تضمنين جودة المكونات، من المفضل أن تصنعيها بنفسك في المنزل بخطوات سهلة و سريعة، فيمكنك أن تعدي:

يحب الأطفال تناول الساندويتشات لأنها سهلة في الأكل ولا يستلزم تناولها سوى اليدين فقط دون الحاجة إلى الجلوس على طاولة الطعام، لذا بإمكانك إعداد مختلف أنواع الساندوتشات الشهية لأطفالك.

غالبًا ما يرفض الأطفال تناول الوجبات المغذية و الخضروات، لذا يتوجب عليكي أن تدخليها كمكون خفي في الوجبات الأخرى، فيمكنك أن تطحنيها و تدخليها في عمل البرجر أو البيتزا و المعجنات، كما يمكنك أن تضيفي بعض السلطة أو الخضروات في الساندويشات. وبهذا يحصلون على وجبة متوازنة بدون أن يتذمروا أو يرهقوك بعدم تناولها.