انسوا جميع الوصفات…الدكتور محمد فايد يقدم الطريقة الوحيدة التي تهدم الشحوم المتراكمة

الدكتور محمد فايد ينصح النساء و الرجال بشرب كميات كافية من المياه و اتباع نظام غذائي نباتي لفوائده العديدة اذ يرتبط اتباع الغذاء النباتي بفوائد صحية مثل خفض مستويات الكوليسترول في الدم، انخفاض معدلات الوفيات الناجمة عن أمراض القلب وخفض معدلات الإصابة بسرطان البروستاتا، وسرطان القولون و مرض السكري، و غيرها كما ينصح الدكتور بالمشي حتى 5 كيلومتر في اليوم بالنسبة للنساء و الصوم الصحيح بدون الاكل الشره في الافطار و عدم اتباع حميات قاسية

https://youtu.be/jdLzBtPKZZA