خميرة الجعة الكاوكاو والحلبة للتخلص من النحافة وفقر الدم و زيادة الوزن بكشل صحي
المكونات :
خميرة الجعة أو خميرة البيرة
كمية من الزنجلان الأبيض محمص ومطحون
كمية من كاوكاو محمص في مقلاة ومطحون
قد يعجبك أيضا
2 ملاعق من الحلبة مطحونة
عسل حر
الطريقة :
قومي بخلط ملعقة كبيرة من الزنجلان وملعقة كبيرة من الكاكاو وملعقة صغيرة من الحلبة وكمية من العسل الحر لجمع المكونات حتى تحصلين على خليط متجانس ثم تناوليها بعد وجبو الفطور والغذاء والعشاء يوميا مع حبة من خميرة الجعة .