خلطة البيكاربونات و ملح الليمون لترطيب و تقشير القدمين

التقشير:
الليمون وزيت الزيتون والسكر:
كميات متساويه كل من السكر الليمون زيت الزيتون أفرك اليدين  لمده ١٠دقايق، وركزي على المفاصل ،تكررمرتين بالأسبوع
وبعدين ممكن تستخدمي هذا المقشر  يصفي وينعم ويبيض ويرطب اليدين والركب والاكواع
٢ملعقه أرز مطحون
٢ملعقه قهوه
٣ملاعق طحينيه سائله
٢ملعقه بذور الكتان مطحونه
الطريقه:

أحط كل المقادير فوق بعض واقلبها الين تصير عجينه متماسكه اعمل كورات واحطها بعلبه جافه احفظها بالثلاجه –
طريقة الاستخدام :يرطب الجسم بالماء وافرد الكوره حسب احتياج الجسم اخليها لحد ماتنشف افركهها برفق  على شكل دوائر ،وتغسلثم ترطّب بالكريم، أو الفازلين.
خلطة ثانية:

ماء فاتر

ملعقه كبيره بيكربونات الصوديوم

 ملح بحري وخل تفاح

ورد مجفف أو بابونج

اتركو ارجلكم منقوعه ربع ساعه وبعدها تنشفوها وتحطوا سكراب سكر بني أو ابيض وزيت زيتون وتفركونها  وبعدها تغسلوها بماء فقط وتعلمو مساج بزيت الافوكادو ولا زيت اللوز تنشفوها بمنديل ترشوا عليها بودره أطفال وتلبسوا شرابكم