اقوى وصفة جربت لانقاص الوزن..نقصت ف 15 اليوم ومبقاتش عندي الكرش نهائيا

تعتبر مشكلة زيادة الوزن مشكلة قد تواجه العديد من الأشخاص، فهي قد تحد من حركتهم، وقد تؤثر هذه المشكلة سلبياً على الثقة بالنفس لديهم، وقد يضطروا في بعض الأحيان إلى تغيير جوانب متعددة من روتين حياتهم نتيجة لهذا الأمر أيضاً، كما أنهم قد يلجؤون إلى خبراء تغذية مختلفين للحصول على نتائج فعالة في تخسيس الوزن، ومن المحتمل أن يقوموا أيضاً بتصديق بعض الإشاعات الخاطئة التي تدور حول إنقاص الوزن، لذا سنقدم لكم في  هذا المقال عن الطريقة الفعالة التي تستخدم لإنقاصه في وقت قصير.

المكونات:

دانون اكتيفيا

عصير نصف حامضة

تقاحة

الطريقة:

قبل كل وجبة ،تناولي تفاحة خضراء ،وزبادي ممزوج مع نصف عصير حامضة اي في قبل الفطور والعشاء والغذاء لمدة 15 يوم ،وكذلك يجب المواظبة على شرب الماء بكثرة وفي ك وقت.

 

قد يعجبك ايضا