وصفة جديدة وفعالة للدكتور جمال الصقلي لاذابة الدهون و الحصول على جسم رشيق

publicité

المكونات و الطريقة

درك الكرموس الهندي او زهرة الكرموس الهندي صفراء تغسل و تجفف و تطحن و نضيف اليها  تقريبا 200 غرام خرطال و  200 غرام ترمس و نضع المسحق جانبا

نأخذ الثوم و البصل و الفجل و أوراق الخرشف اخضر و القوق الرجلة خل التفاح الحامض،حرير الكبال

ونطحن هذه المكونات نأخذ العصير و نضيفه الى المسحوق المحضر سابقا و نقوم بخلطه و نسخن الفرن و نطفئه نضع فيه الوصفة الى الفرن تجف و تطحن في الخلاط مجددا و نغربل و نأخذ ملعقة صغيرة قبل كل وجبة

publicité

 

 

 

publicité


اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*