وصفة ب 15 درهم للتسمين السريع والطبيعي لن تحتاجي لمواد كيميائية

وصفة ب 15 درهم تسمين سريع وطبيعي لن تحتاجي لمواد الكيميائية المكونات:

المقادير:

الزنجلان ( السمسم)

الزبيب( العنب الجاف ) والتمر

الطريقة؛

يحمص الزنجلان شوية فالمقلات ومن بعد ميبرد نضيفو ليه الزبيب ونخلط جيدا تم نعمرو بيه التمر من بعد من حيدو ليه لعضم ديالو طبعا تم تؤخد الوصفة مع كأس حليب او عصير لبنان ( الموز) في الصباح والغداءوالمساء

إقرأ أيضا
كيف تخسرين الوزن بعد الولادة...نصائح مهمة من لوليا

 

 

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.