مشروب صحي سهل وآمن لزيادة الوزن والتسمين للسريع في رمضان

من وصفات زمان نقترح عليك مشروب صحي لزيادة الوزن في رمضان وفاتح للشهية

المكونات:

50 غرام جوز (كركاع)

ملعقة زبيب

ملعقة عسل

كأس ماء

الطريقة:

ننقع الجوز والزبيب في الماء مدة 12 ساعة نصفيه ونطحنه مع باقي المكونات يشرب مع الإفطار وفي السحور.



إقرأ أيضا
اشربي هذا المشروب قبل النوم وتخلصي من دهون البطن في ليلة واحدة.. سيفقدك 4 كيلو في 5 أيام

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.