مشروب صحي سهل وآمن لزيادة الوزن والتسمين للسريع في رمضان

مشروب صحي سهل وآمن لزيادة الوزن والتسمين للسريع في رمضان

من وصفات زمان نقترح عليك مشروب صحي لزيادة الوزن في رمضان وفاتح للشهية

المكونات:

50 غرام جوز (كركاع)

ملعقة زبيب

ملعقة عسل

publicité

كأس ماء

الطريقة:

ننقع الجوز والزبيب في الماء مدة 12 ساعة نصفيه ونطحنه مع باقي المكونات يشرب مع الإفطار وفي السحور.



إقرأ أيضا
جيت نتقاسم معكم تجربتي الناجحة في زيادة وزني بهاد الطريقة الناجحة وفظرف أسبوع!!