قولوا وداعا لمشكل النحافة مع الدكتور كريم عابد العلوي!!وصفات طبيعية رااائعة

 

هل تشتكي من النحافة الزائدة ولا تجد حل ؟ وتريد علاج النحافة ؟ حيث تذكر كاثرين زيرتاكسي دكتورة علم التغذية في ولاية مينسوتا وجمعية السكري الأمريكية بأن النحافة تشكل مصدر قلق للكثير وغالباً ما تكون نتيجة سوء تغذية أو إذا كنتي حامل أو إذا كان لديكي أي مشاكل  صحية أخري .لذلك إذا كنت تعاني من نقص الوزن يفضل مراجعة أخصائي التغذية للتخطيط معك حول كيفية زيادة وزنك . كما أنها أضافت مجموعة من الطرق الصحية الأخري التي تساعدك في زيادة الوزن : يجب أن تعتمد علي إختيار الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية مثل تناول الخبز، الحبوب الكاملة، المعكرونة، الفواكه، الخضروات، منتجات الألبان، المكسرات .

publicité

 

إقرأ أيضا
خبراء الصحة يحذرون من الإفراط في تناول العصير



اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*