قولوا وداعا لمشكل النحافة مع الدكتور كريم عابد العلوي!!وصفات طبيعية رااائعة

 

هل تشتكي من النحافة الزائدة ولا تجد حل ؟ وتريد علاج النحافة ؟ حيث تذكر كاثرين زيرتاكسي دكتورة علم التغذية في ولاية مينسوتا وجمعية السكري الأمريكية بأن النحافة تشكل مصدر قلق للكثير وغالباً ما تكون نتيجة سوء تغذية أو إذا كنتي حامل أو إذا كان لديكي أي مشاكل  صحية أخري .لذلك إذا كنت تعاني من نقص الوزن يفضل مراجعة أخصائي التغذية للتخطيط معك حول كيفية زيادة وزنك . كما أنها أضافت مجموعة من الطرق الصحية الأخري التي تساعدك في زيادة الوزن : يجب أن تعتمد علي إختيار الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية مثل تناول الخبز، الحبوب الكاملة، المعكرونة، الفواكه، الخضروات، منتجات الألبان، المكسرات .

 

إقرأ أيضا
الدكتور عماد ميزاب يقدم للنساء أرخص و أروع ماسك بالبطاطس لازالة الكلف و التصبغات من الوجه



اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.