غير 2 معالق يوميا وغتهناي من النحافة ويزيد وزنك بلا نفخ بلا أدوية وبعد أسبوع واحد غتيقي بكلامي

المكونات :

7 حبات من التمر

كأس كبير من الحليب

3 ملاعق كبيرة من السمسم أو الزنجلان المحمص والمطحون

الطريقة :

publicité

قومي بنزع النواة من التمر وضعيه في كسرولة فوق نار هادئة وضيفي له الحليب ثم اتركيه  لمدة 5 دقائق ثم ضيفي بعدها السمسم وامزجي المكونات جيدا ثم ارفعي الخليط من على النار .

إقرأ أيضا
شوفو كيخرجو رجيلاتي كيشعلو من بعد ماجربت هاد الوصفة البسييطة مكوناتها فكل منزل

قومي بأخد ملعقة على الريق وملعقة قبل النوم مباشرة يوميا وستظهر لك النتائج بعد الأسبوع الأول .

 



اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*