خلطة فتاااكة لتنحيف البطن وخسارة الوزن في أقل من أسبوعين!

للثوم فوائد لا تحصى أبرزها خفض مستويات الكولسترول في الدم، والتقليل من الإصابة بضغط الدم، وحماية الجسم من الخلايا المسرطنة.

ولا يخلو منزل عربي من الثوم لشدة أهميته الصحية وفوائده المتعددة، خصوصاً في عملية التنحيف.

فإذا أردتي أن تخسري الوزن في وقت قليل، وبطريقة ملائمة وصحية، اتبعي هذه الوصفة التي نشرها موقع «هلث» الأمريكي:

إقرأ أيضا
شوفو أشنو درت باش تهنيت من الكرش بعد جوج ولادات وفمدة قصيرة رجعات مسطحة ولاصقة

– القيام بتقشير نحو 30 فص ثوم، ووضعه في وعاء للطبخ.

– تقطيع شرائح رقيقة من الليمون الطازج الأصفر.

publicité

– يضاف على المزيج 7 كؤوس من الماء العذب.

– توضع الوصفة على النار حتى تغلي.

– بعد ذلك يضاف إليها قليل من البقدونس.

– تترك الخلطة حتى تبرد، وينصح بتناولها 3 مرات يومياً.



اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*