تنظيف الجسم من كل السموم المتراكمة بعصير بسيط جداً مع الدكتور نبيل العياشي

قد لا يعرف الكثيرون أن الجسم يحتاج الى التنظيف من السموم ، والكبد هو الجهاز المسئول عن تخليص الجسم من هذه السموم.

ولكى يقوم الكبد بوظائفه بشكل صحيح، فمن المهم أن يكون الشخص نائما نوما عميقا قبل عملية إزالة السموم من الكبد، كما ينبغى أن يكون هناك ما يكفى من السوائل فى الجسم أثناء النوم لطرد السموم بسهولة، وتخليص الجسم من الملوثات، وهذا الأمر لا يجعل الجسم فقط فى صحة جيدة ولكن يساعد أيضاً فى حرق الدهون وإنقاص الوزن.

إقرأ أيضا
80% من حالات الأعصاب في المعدة و الاكتئاب و النحافة شفيت خلال 3 أشهر تماما بهذه الوصفة

هناك بعض المشروبات غير المكلفة التى تجعل الجسم رطباً وتساعد على إزالة السموم من الجسم أثناء الليل.

1- عصير الماء بالليمون

عصير الماء بالليمون واحد من أسهل المشروبات، الذى يوصى به خبراء التغذية بتناوله بشكل يومى، فله تأثير فعال على إزالة السموم من الدم، وينصح الخبراء بتناوله دافئاً، لأن المشروبات الباردة يمكن أن تسبب صدمة فى الجسم كما أنها تأخذ الحرارة من الجهاز الهضمى لتقوم بتدفئتها.



التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.