تبحثين عن زيادة الوزن ومحاربة النحافة؟ إليك الوصفة التي نصحني بها احد المختصين في للتغدية آمنة ونتيجتها مبهرة

تبحثين عن زيادة الوزن ومحاربة النحافة؟ إليك الوصفة التي نصحني بها احد المختصين في للتغدية آمنة ونتيجتها مبهرة

المكونات:

5 حبات من الثمر

القليل من الزبيب

200 مللتر من الماء البارد

اصفر بيضة

200 مللتر من الحليب

ملعقة عسل

الطريقة:

نطحن الماء والتمر والزبيب نشرب كاس كل يوم في وقت العصر ونمزج اصفر بيضة مع الحليب والعسل ويشرب يوميا .

 



إقرأ أيضا
علاقة اللوز بالرشاقة