تبحثين عن زيادة الوزن ومحاربة النحافة؟ إليك الوصفة التي نصحني بها احد المختصين في للتغدية آمنة ونتيجتها مبهرة

المكونات:

5 حبات من الثمر

القليل من الزبيب

200 مللتر من الماء البارد

اصفر بيضة

200 مللتر من الحليب

ملعقة عسل

الطريقة:

نطحن الماء والتمر والزبيب نشرب كاس كل يوم في وقت العصر ونمزج اصفر بيضة مع الحليب والعسل ويشرب يوميا .

 



إقرأ أيضا
اشربي كوبين في رمضان وتمتعي ببطن مشدود ومسطح بدون ريجيم و عن تجربة

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.