الوصفة الخطيرة لي هناتني من الكرش والسمنة بعد ما فقدت الأمل

سلام البنات عندي ليكم الوصفة لي تبعتها شهر فقط وعطاتني نتيجة زوينة وبديت كنشوف الفرق في الجسم ديالي والكرش نقصات ، وهادشي كامل غير بثلاثة ديال المكونات موجودين فدارك بلا متحتاجي لا أدوية ولا ريجيم قاسي كلي لي بغيتي ولكن بهاد الطريقة.

أولا كنت كي كنفيق صبح كناخد 2 معالق كبار من عصير البصل و2 معالق من عصير الليمون وكنديرهم فكاس الماء دافئ وكنخلطهوم مزيان وكنشربهم على الريق . هاد المشروب رائع كيحرق الدهون بسرعة خيالية وكيخليك كل 15 دقيقة داخلة للمرحاض وهادا دليل على ان جسمك بدا كيحرق الدهون بسرعة.

مغديش نقولك شنو تاكلي صبح ولا لغذا ولا لعشا الالة كلي لي بغيتي ولكن قيسي هههه يعني كنتي كاتاكلي نص خبزة فصباح كلي غير ربع فكل وجبة وبالنسبة لعشا كلي قبل 8 ديال العشيا يكون أحس يعني كل ما كليتي بكري كل مكان أحسن .

إقرأ أيضا
صعود الدرج و السلالم: خمسة أسباب و نصائح من الدكتورة ياسمين علي

انا كتعجبني رياضة وبالعكس مكنشوفهاش حاجة قاسية ، كنشوفها واحد البلاصة لي غادي نستمتع ونحيد ديك الطاقة السلبية لي عندي، افضل حاجة سجلي في ايروبيك ويلا معندكش الكانة ديري غير لا مارش ويلا عندك انترنت فدار ديري كل نهار نص ساعة ديال  “zumba dance” فاليوتوب وتبعي الحركات، غتلقاي راسك كديري رياضة ولكن بطريقة ممتعة

إقرأ أيضا
وأخيييرا تهنيت من السيلوليت والخطوط البيضاء والدهون المتراكمة بأسهل طريقة على الاطلاق !!!

جربوها البنات والله يلا مفعولها قوي وغتشوفي كيفاش غيولي الجسم ديالك من بعد شهر واحد فقط وعلى ضمانتي

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.