الطريقة الصحيحة لشد عضلات البطن في دقيقتين _فيديو

نقدم لك سيدتي فيديو يشرح الطريقة الصحيحة التي تساعدنا على شد عضلات البطن

 

https://youtu.be/SoIRVM6o6rc

إقرأ أيضا
اذا كنت تقومين بالرياضة و الريجيم و لم تتخلصي بعد من البطن اقرئي هذا المقال

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.