اسمعوا أيها النساء هذا ما يوصي الدكتور فايد بشربه اجباريا بعد الدورة الشهرية

في الفيديو الاتي ينصح الدكتور محمد فايد النساء بشرب مرق الدجاج البلدي بعد الدورة الشهرية اجباريا لمدى اهميته في تعويض الحديد و لكونه غذاءا جد غني اذ تعتبر لحومه قليلة الشحوم وخالية من الكولسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة. تصنّف لحومه ضمن اللحوم الحمراء، التي تعمل على حرق الطاقة بدل تخزينها على شكل دهون. ترتفع فيه نسبة الهيموجلوبين، مما يجعله مصدراً رئيسياً للحديد الهام لصحة جسم الإنسان. يحتوي بروتينات سهلة الامتصاص، مما يجعلها تغذّي الجسم بشكل سريع. يعتبر الدجاج البلدي غنيّ بالأملاح المعدنية والتي منها: الحديد، والكالسيوم، والفوسفور، والمانغنيز. غنيّ بالحديد، لهذا فهو يوصف للأشخاص الخاضعين للعمليات الجراحية التي يفقد فيها الجسم الكثير من الدم، ولمن يعانون من النزيف الدموي. ينشّط الدورة الدموية، ويسهّل الدورة الشهرية لدى النساء، كما يتحكّم في ضبط هرمونات الجسم المختلفة والتي من ضمنها الهرمونات الأنثوية لدى النساء. يساعد في نموّ الأطفال وزيادة الطول، نظراً لغناه بالحديد.



إقرأ أيضا
وصية مهمة من الدكتور عماد ميزاب لوقاية البشرة من أشعة الشمس في هذا الفصل الحار

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.