أقوى مشروب لزيادة الوزن 4 كيلو بسرعة رهيبة وخلال أيام قليلة .. مجربة ومضمونة

المكونات  :

كأس من الحليب

ملعقة من السكر

ملعقتين من الفسدق أو البيسطاج

ملعقتين من فول الصويا

ملعقتين من السمسم أو الزنجلان

publicité

ملعقة من الزبيب

7 حبات من الثمر

ملعقة من العسل

الطريقة :

قومي بوضع جميع المكونات المذكورة أعلاه باستثناء العسل في الخلاط الكهربائي ثم اخلطي الكل جيدا وبعد ذلك ضيفي العسل واخلطي مجددا واشربي منه كأس مرتين في اليوم صباحا ومساء .

 



اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*