أسرع طريقة لزيادة الوزن طبيعيا مع لالة نعيمة

أسرع طريقة لزيادة الوزن طبيعيا مع لالة نعيمة

المكونات

القليل من الحلبة مسلوقة

كمية من التمر

نفس الكمية من الشريحة مفورة

الطريقة:

نمزج المكوناج في خلاط كهربائي نضعه في قنينة يؤكل بالعسل او بالشوكولا ثلاث مرات في اليوم .

 

إقرأ أيضا
أسرع طريقة لانقاص الوزن بدون حمية طريقة مجربة و ناجحة

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.