أخيييرا هذه هي الطريقة المثالية لتنحيف الأفخاذ و شد الساقين و الأرداف بدون خلطات

أخيييرا هذه هي الطريقة المثالية لتنحيف الأفخاذ و شد الساقين و الأرداف بدون خلطات

تنحيف الأفخاذ و شد الساقين و التخلص من شحوم الأرداف بتمارين سهلة وفعالة. عبارة عن أربعة تمارين سهلة ومتفاوتة من حيث درجة الصعوبة، تعتمد على تمرين عضلات السكوات (عضلات الضهر السفلية، عضلات الفخذين الأمامية والخلفية، عضلات الأرداف)، وتتميز بفعاليتها ونجاعتها في تحصيل ساقين جذابتين ونحيلتين إضافة إلى إعادة تشكيل الأرداف والأفخاذ ليصبحا بمظهر لائق وجميل.

publicité



إقرأ أيضا
الوصفة المدمرة للدهون أعطت نتائج مذهلة في انقاص الوزن في 10 أيام فقط